Le printemps s’installe doucement, et avec lui l’envie de remettre son corps en mouvement, de retrouver des espaces lumineux, inspirants, où l’on prend soin de soi différemment. À Paris, de nouveaux lieux émergent — entre atmosphères feutrées, lignes architecturales affirmées et pratiques holistiques pensées pour la femme moderne.

Voici cinq studios à découvrir absolument cette saison, que ce soit pour tester une nouvelle discipline, ancrer une routine ou simplement s’offrir un moment pour soi.

 

Aja House — L’adresse la plus attendue du printemps

📍 Paris 7e | 4 rue Oudinot

Nouveau venu dans le très chic 7e arrondissement, Aja House s’impose déjà comme l’un des lieux les plus attendus de la saison. Imaginé comme un refuge lumineux dédié au mouvement et au bien-être, le studio se distingue par une esthétique élégante et sensorielle, où chaque détail invite à ralentir et à se reconnecter à soi.

On y pratique le Pilates, le Yoga, la Barre au sol et de cours plus cardio dans une approche fluide et bienveillante, adaptée à tous les niveaux et à toutes les étapes de la vie. L’objectif : cultiver la mobilité, la force et l’équilibre, en profondeur.

Pensé dans les moindres détails, Aja House offre une expérience globale : espaces de vestiaires soignés, douches haut de gamme, café bien-être et boutique lifestyle raffinée.

Un lieu d’harmonie, où le mouvement devient un art de vivre.

 

Ôra Studio — L’ode à la féminité en mouvement

📍 Paris 8e | 178 rue du Faubourg Saint-Honoré

Niché dans une cour discrète du 8e arrondissement, Ôra Studio déploie une esthétique douce, presque feutrée et s’annonce comme le nouveau studio alliant fitness et wellness. 

Le lieu propose une lecture sensible du mouvement, portée par deux pratiques essentielles : le Yoga et le Pilates, sur mat ou sur Reformer, enseignées par des professeurs tous certifié.e.s par la méthode BASI® Pilates, reconnue dans le monde entier. 

Mais Ôra va plus loin encore, en intégrant un espace wellness qui invite à la déconnexion grâce à des massages thérapeutiques, des séances d’ostéopathie et massages Kobido. À cela s’ajoute un espace expertise innovant où se déploient des technologies ciblées comme l’infra-thérapie, la photothérapie LED ou encore le protocole Inshape+®, pour accompagner le corps dans sa régénération et son optimisation en douceur.

Plus qu’un studio, Ôra est un lieu où l’on vient pour le geste, mais aussi pour le soin.

 

Mama Yoga Sentier — L’adresse engagée qui fait du bien

📍 Paris 2e | 10 rue des Jeuneurs

Après deux premiers studios plébiscités, Mama Yoga s’installe dans le quartier du Sentier avec un troisième lieu fidèle à son ADN : une atmosphère chaleureuse, inclusive et apaisante, où l’on vient autant pour la pratique que pour le lâcher-prise.

Le studio propose une grande variété de cours de yoga où chaque séance s’inscrit dans une expérience immersive, portée par une acoustique soignée et une programmation ouverte à tous les niveaux : du Soft Vinyasa au Hatha Flow, du Yin aux inversions, chacun peut trouver le rythme qui lui convient.

La richesse de Mama Yoga réside également dans la diversité et l’exigence de son équipe pédagogique. Chaque professeur y développe une approche singulière, entre douceur, technicité, énergie ou introspection. Une pluralité d’univers qui fait de chaque cours une expérience à part entière.

Parmi les formats les plus appréciés, le Dynamic Flow sous infrarouge s’impose comme le cours signature du lieu. Pratiqué sous une chaleur diffuse et enveloppante, ce flow dynamique aide à relâcher les tensions, réchauffer les muscles en profondeur et repousser ses propres limites en douceur.

Un studio à ne pas manquer pour sa pratique de yoga !

 

Lagreeness — Le studio de Lagree confidentiel du 17e

📍 Paris 17e, 63 rue Rennequin

Né de la vision de Katia, passionnée de danse classique et de sport, Lagreeness est un studio à taille humaine qui incarne une approche exigeante, précise et profondément bienveillante du mouvement. Niché dans un loft lumineux du 17e arrondissement, ce lieu mêle atmosphère new-yorkaise, esprit cocon et exigence sportive.

Le studio est certifié Lagree, une méthode d’entraînement complète, à haute intensité et faible impact, qui mobilise l’ensemble du corps sans traumatiser les articulations. En 45 minutes, les muscles sont renforcés en profondeur, avec un vrai travail sur la posture, l’équilibre et la silhouette.

Agrémenté d’un salon cosy, d’une cabine de massage et d’un espace shop où vous découvrirez un corner d'activewear et une sélection de produits beauté réalisée par Katia pour sa clientèle, Lagreeness deviendra le nouveau lieu de vie que vous ne voudrez plus quitter. 

 

Kore Studio — Le nouveau temple du reformer workout

📍 Paris 2e & 11e | Réaumur & Richard-Lenoir

Après le succès de sa première adresse, Kore Studio ouvre un second lieu et confirme son statut de référence du workout sur reformer à Paris. Avec son design sophistiqué et neutre, Kore casse les codes des studios de Pilates traditionnels et attire tous ceux qui cherchent à renforcer leurs muscles pour une transformation profonde mais sans impact. 

Le nouveau studio abrite également un coffee shop en collaboration avec Aime, marque de soins et de nutricosmétiques, pour prolonger l’expérience bien-être autour de boissons fonctionnelles et holistiques.

Design épuré, ambiance confidentielle : chaque détail participe à une expérience fluide et sans artifices, tournée vers l’essentiel. Un lieu pour les femmes — et les hommes — qui aiment le mouvement dans ce qu’il a de plus technique, puissant et aligné.

Une adresse à découvrir sans attendre. 

 

Le printemps du mouvement commence ici

Ce printemps, Paris se réinvente en capitale du mouvement conscient. De nombreux studios ouvrent leurs portes, portés par une génération d’entrepreneuses et de passionné·es qui placent l’écoute du corps, la qualité de l’expérience et l’esthétique du lieu au cœur de leur démarche.

Loin des codes de la performance ou du culte du dépassement, ces espaces invitent à bouger autrement : avec attention, avec joie, avec exigence aussi. Que l’on cherche à ancrer une nouvelle routine, à explorer des pratiques holistiques ou simplement à s’offrir un moment de reconnexion, ces cinq adresses sont autant de portes d’entrée vers un rapport plus libre, plus doux, plus vivant au corps.